Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 67,60g | Białk: 29,57g | Węglo: 210,79g.
Śniadanie: Ciasto z Marchwi bez Lukru, Olej Lniany, Ogórek Kwaszony, Jajko, Suszona Śliwka. Lunch: Miód. Obiad: Pizza Margherita, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Gotowany Bakłażan. Przekąski/Inne: Lubaszka Chleb Żytni ze Śliwką, Kaki, Jabłko, Jogurt Weganski, Mleko Kokosowe, Sezam, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|