Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 57,14g | Białk: 30,48g | Węglo: 135,14g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Kiełki Pszeniczne, Musztarda, Olej Roślinny, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Lidl Kasza Gryczana, Sonko Kasza Jęczmienna, Słonecznik. Lunch: Jabłko. Obiad: Wiórki Kokosowe, Sante Pasztet Wegetariański z Soczewicą, Ogórek Kwaszony, Świeży Makaron (Ugotowany), Miód, Nutella Nutella. Przekąski/Inne: Miód, Krukam Pasta Kokosowa Słodzona Erytrytolem. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|