|
Ciągłe napady głodu wyjaśniły się po spojrzeniu na makro... Dobrze, że zaraz się to zrzuci na wędrówce po górach :)
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 39,81g | Białk: 29,88g | Węglo: 206,47g.
Śniadanie: Chleb Orkiszowy, Pilos Bio Kokos Vegangurt Brzoskwinia. Lunch: Chleb Orkiszowy. Obiad: Virtu Pierogi Wegańskie z Brokułami, Tofu i Szpinakiem. Przekąski/Inne: Jabłko, Nutella Nutella, Gotowane Marchewki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|