|
Ostatnio zajadanie emocji macha wagą na wszystkie strony :/
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 35,58g | Białk: 35,23g | Węglo: 123,99g.
Śniadanie: Banan, Masło Orzechowe, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. Lunch: Borówka Amerykańska, Decomorreno Kakao . Obiad: Kaufland Pomidor Cherry, Oliwa z Oliwek, Czerwona Kapusta, Jajko. Przekąski/Inne: Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. więcej...
|
|
1340 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|