Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 36,19g | Białk: 32,65g | Węglo: 165,92g.
Śniadanie: Wawel Pastylki Miętowe, Terrasana Krem z Orzechów Laskowych Bio, Olej Kokosowy, Banan, Jajko. Lunch: Olej Kokosowy, Grano Mąka Gryczana, Rodzynki, Banan, Miód, Płatki Owsiane. Obiad: Musztarda, Planton Jogurt Kokosowy Plain, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Sunfood Tofu Czosnkowe, Herbata bez Cukru, Miód, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Kalafior (Mrożony). Przekąski/Inne: Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|