Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 78,41g | Białk: 105,40g | Węglo: 71,79g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Domatesler, Zeytin, Ezine Keçi Peyniri (Doğruluk), Kebir Tereyağ, Yumurta. Lunch: Genç Yeşil Soğan, Limon Suyu, Soğanlar, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Mezgit Balığı, Mısır Unu, Domatesler, Barbun Balığı, Marul, İstavrit, Ayçiçek Yağı, Berrak Acı Biber Turşusu. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
|
|