Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2686 kcal
|
Tłusz: 99,57g | Białk: 122,56g | Węglo: 343,71g.
Śniadanie: 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 말린 크랜베리, 연어, 스키피 땅콩버터 크리미. Lunch: 깍두기, 단무지, 삶은 계란, 계란밥. Obiad: 김치, 시래기나물, 파래무침, 강된장, 샐러드, 호박나물, 무나물, 멸치볶음, 양념게장, 돼지고기볶음, 콩나물밥. Przekąski/Inne: 혼합 견과류, 팥빵, 팥빵, 커피, 양갱. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|