|
piatek
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 26,10g | Białk: 36,85g | Węglo: 122,99g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami bez Drożdży. Lunch: Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Barszcz Ukraiński, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Bananowy. Obiad: Zwykły Gofr, Kawa z Mlekiem, Pasta z Makreli, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami bez Drożdży. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|