Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 64,27g | Węglo: 194,94g.
Śniadanie: Chleb Graham, Dawtona Ogórki Konserwowe Luksusowe, Indykpol Polędwica z Warzywami, Chleb Graham, Oskroba Bułka Żytnia, Szynka Drobiowa, Bluedino Ser Topiony z Szynką, Dawtona Ogórki Konserwowe Luksusowe, Pomidory, Bluedino Ser Topiony z Szynką, Żółta Papryka, Szynka Drobiowa, Oskroba Bułka Żytnia. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Pączek z Dżemem, Pączek z Dżemem. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|