Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 42,88g | Białk: 106,07g | Węglo: 254,39g.
Śniadanie: Alesto Nerkowce, Sante Ksylitol, Pilos Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Decomorreno Kakao , Sante Ksylitol, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sierpc Ser Królewski. Obiad: Kujawski Olej (10g), Grześkowiak Pierogi z Serem. Przekąski/Inne: Śliwki, Kraft Oreo, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Tygryski Chrupki Kukurydziane . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|