Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 88,38g | Węglo: 248,02g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Sante Ksylitol. Lunch: Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sierpc Ser Królewski, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Kujawski Olej (10g), Łowicz Powidła Śliwkowe, Zwykłe Naleśniki. Przekąski/Inne: Nestlé Płatki Nesquik, Mentos Mentos, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|