Dziennik checosamai, 13 mar 20

Profil checosamai | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020

64 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 marca 2020:

1435 kcal

Tłusz: 87,50g | Białk: 40,02g | Węglo: 113,03g. Śniadanie: Lewiatan Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao , Sądecki Bartnik Miód Lipowy. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Lubella Kokardki Farfalle. Obiad: Galbani Grana Padano, Koło Śmietana 18% , Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Odyssee Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Goccia D'oro Olej Lniany, KFD WPC 80. więcej...

2042 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 13 godziny i 4 minut, Nauka - 2 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny i 54 minut. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Od tygodnia na antybiotyku,tęsknię już za porządnym treningiem i mięskiem😓 Dobrze, że chociaż waga spada

13 mar 20 przez użytkownika: checosamai


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi checosamai

Zobacz Pełną Historię

Dziennik checosamai, 13 mar 20

Skomentuj

Historia Wagi checosamai