Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2361 kcal
|
Tłusz: 79,01g | Białk: 191,34g | Węglo: 220,70g.
Śniadanie: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Banan, Jajecznica. Lunch: Gotowana Dynia, Sos Pesto, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ananas, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Oliwa z Oliwek. Obiad: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Łowicz Sos Boloński, Świeży Makaron (Ugotowany), Truskawki, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Zwykłe Naleśniki, Trec Night Protein Blend, Banan. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|