Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
583 kcal
|
Tłusz: 44,27g | Białk: 33,46g | Węglo: 13,43g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Zeytin, Biber, Salatalık, Domatesler, Ezine Keçi Peyniri (Doğruluk), Altınkılıç Eski Kaşar, Yumurta, Murat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|