Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2991 kcal
|
Tłusz: 62,90g | Białk: 142,94g | Węglo: 449,51g.
Śniadanie: Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Suchy Makaron z Pszenicy, Mięso z Piersi Indyka. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Ogórek (Obrany), Jajko na Miękko, Swojska Chata Kopytka, Tort. Obiad: Klimeko Ser Twarogowy Chudy, Miami Hopki, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy. Przekąski/Inne: Milka Czekolada z Orzechami, Ferrero Raffaello (10g), Biszkopt, Lajkonik Paluszki. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|