Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4825 kcal
|
Tłusz: 170,05g | Białk: 240,04g | Węglo: 584,40g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Jajko, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy. Lunch: Koncentrat Pomidorowy, Tuńczyk, Ser Cheddar, Galbani Mozzarella, Gustobello Spody do Pizzy , FruVita Skyr Naturalny, Banan, Rodzynki, Suszona Śliwka, Masło Orzechowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Vitanella Napój Sojowy Klasyczny, Pomarańcze, Banan, Biedronka Sernik. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|