Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 93,50g | Białk: 111,20g | Węglo: 125,45g.
Śniadanie: Masło, Lidl Ciabatta z Oliwkami , Omlet lub Jajecznica, Pomidory, Mlekpol Gouda, Kiełbasy Wieprzowe i Wołowe, Boczek, Pieczarki Smażone. Lunch: Kopernik Katarzynki w Czekoladzie, Kawa. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Maliny, Pilos Bio Organic Kokos Vegangurt Mango, Kopernik Katarzynki w Czekoladzie, Kawa. Przekąski/Inne: Hortex Warzywa na Patelnię, Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry, Ryż Biały. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|