Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 24,71g | Białk: 51,52g | Węglo: 219,33g.
Śniadanie: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Pomidor Cherry, US Tost Chleb Tostowy z Ziarnami, Kawa, Czerwona Papryka. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Zupa Pomidorowa. Obiad: Herbata bez Cukru, Cukier Brązowy, Marchewki, Jabłko, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Bakalland Daktyle Suszone. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|