Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 116,12g | Węglo: 230,65g.
Śniadanie: Truskawki, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko. Lunch: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Obiad: Pomarańcze, Borówka Amerykańska, GoBio Jogurt Naturalny, Vital Fresh Kiełki Koniczyny, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Czerwona Papryka, Almette Serek Śmietankowy, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Pano Tost Pszenny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|