Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 143,88g | Węglo: 352,71g.
Śniadanie: Truskawki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pizza Margherita. Obiad: Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Kotlin Ketchup Pikantny, Musztarda, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Jajko na Miękko, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Gruszka (Gotowana lub z Puszki), Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|