Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 36,99g | Węglo: 148,39g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pasta z Makreli, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Chleb Razowy, Morliny Parówki Berlinki Classic. Obiad: Kawa z Mlekiem, Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Morliny Parówki Berlinki Classic, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Kajzerka, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|