Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 45,61g | Białk: 42,81g | Węglo: 154,44g.
Śniadanie: Balcerzak Żywiecka Wieprzowa, Masło, Oskroba Chleb Gryczany, Kawa z Mlekiem. Lunch: Smoothie. Obiad: Masło, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Tarta, Jajko, Cukinia, Cebule, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Szynka, Putka Chleb Gryczany, Herbata bez Cukru, Masło. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|