Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 91,66g | Białk: 51,52g | Węglo: 148,60g.
Śniadanie: Suche Prażone Orzechy Nerkowca, Pilos Mleko 1,5%, Mango, Miód, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie . Lunch: Oliwa z Oliwek, Awokado, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Bataty Pieczone, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rudekochane
|