|
:)
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3328 kcal
|
Tłusz: 134,07g | Białk: 203,15g | Węglo: 322,84g.
Śniadanie: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Milbona Ser Żółty Maasdam. Lunch: Aldi Snack Time Ser Szynka, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Tesco Schab Wieprzowy bez Kości, Plastry, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: Marchewki, Pilos Twaróg Tłusty. Przekąski/Inne: Banan, Pomarańcze, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|