Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 87,99g | Białk: 93,97g | Węglo: 186,95g.
Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sierpc Ser Królewski, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Jajko, Sierpc Ser Królewski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Światowid Ser Gouda. Obiad: Kapuśniak z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami , Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami, Maliny, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Krukam Krukers, Kinder Bueno Mini. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|