Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 67,58g | Białk: 123,12g | Węglo: 300,44g.
Śniadanie: Tesco Wafle Suche, Borówka Amerykańska, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Pierogi z Mięsem, Koral Rożek Śmietankowy, Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Tesco Wafle Suche, Madero Chrzan Tarty, Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Almar Ćwikła Buraczki z Chrzanem. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|