|
Haha jest 8 z przodu wkoncu
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 80,74g | Białk: 104,49g | Węglo: 84,24g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane). Lunch: Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani. Obiad: Sos Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pulpety. Przekąski/Inne: Chleb Wieloziarnisty, Ogórki Konserwowe, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kremowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|