Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 140,63g | Białk: 104,20g | Węglo: 81,67g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Majonez, Nowak Parówki Wiedeńskie z Cielęciną. Lunch: Oscypek, Masło, Łaciate Śmietanka 12%, Zupa Pomidorowa, Pilos Śmietanka 30%. Kolacja: Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Zielone Nadziewane Oliwki, Kujawski Olej, Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Sałata, Truskawki, Łaciate Śmietanka 18%, Intenson Erytrytol, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. Przekąski/Inne: Max Snack Prażynki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|