Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4352 kcal
|
Tłusz: 243,86g | Białk: 190,87g | Węglo: 357,77g.
Śniadanie: Światowid Ser Podlaski, Sokołów Kiełbasa Swojak, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Familijna Chleb Fitness, SFD WPC Protein Plus V3, Kawa z Cukrem. Lunch: Światowid Ser Podlaski, Marinero Filety Śledziowe w Oleju Roślinnym, Piekarnia Familijna Chleb Fitness, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kawa z Cukrem, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Tutti Serek Stracciatella, All Nutrition Nutlove, Banan, Społem Bułka Pabianka, Madero Majonez Wyborny, Rosół z Makaronem. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|