Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 61,80g | Węglo: 160,71g.
Śniadanie: Miód, Planton Jogurt Kokosowy, Płatki Owsiane, Jabłko. Lunch: Barszcz Ukraiński. Obiad: Papryka Faszerowana. Przekąski/Inne: Ser Śmietankowy, Sok Pomidorowy, Mlekpol Ser Salami , Sonko Wafel Ryżowy. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rudekochane
|