Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2750 kcal
|
Tłusz: 89,82g | Białk: 201,36g | Węglo: 281,33g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Milbona Ser Żółty Maasdam. Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Banan, Pomarańcze, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|