Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 31,30g | Białk: 48,03g | Węglo: 161,17g.
Śniadanie: Lipton Herbata, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Salato Pasta Jajeczna Ze Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Biedronka Syrop Malinowy Dar Lata, Łaciate Mleko 3,2%. Obiad: Herbapol Dżem Wiśniowy, Madero Chrzan Tarty, Włocławek Ketchup Łagodny, Pomidory, Freshona Kukurydza Słodka w Zalewie, Salato Pasta Jajeczna Ze Szczypiorkiem, Łaciate Mleko 3,2%, Jajko, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Salato Pasta Jajeczna Ze Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|