Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 87,08g | Białk: 48,89g | Węglo: 217,65g.
Śniadanie: Mango, Planton Jogurt Kokosowy, Płatki Owsiane. Lunch: Sok Pomidorowy, Masło, Sos Pesto, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Światowid Ser Kozi w Plastrach. Obiad: Oliwa z Oliwek, Szpinak, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rudekochane
|