Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 35,18g | Białk: 49,09g | Węglo: 125,96g.
Śniadanie: Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Morliny Parówki Berlinki Classic, Chleb Tostowy. Obiad: Kajzerka, Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Jęczmienna (Gotowana). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|