Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 125,39g | Białk: 147,76g | Węglo: 154,83g.
Śniadanie: Galbani Mozzarella, Jajecznica. Lunch: Biedronka Pierogi z Mięsem, Tortellini z Nadzieniem Serowym, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą, Mięso z Udka Kurczaka, Cukinia Smażona, Łowicz Sos Neapolitański. Obiad: Borówka Amerykańska, Wafle, Piątnica Śmietana 18%, Truskawki, Biedronka Pasta z Ciecierzycy z Suszonymi Pomidorami, Pano Tost Pszenny. Przekąski/Inne: Kruche Ciasteczka, Sałatka Ziemniaczana, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Delikate Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|