Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 57,49g | Białk: 90,44g | Węglo: 203,40g.
Śniadanie: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Puchatek Kakao, Alesto Nerkowce. Lunch: Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Sierpc Ser Królewski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. Obiad: Marchewki, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Sos Koperkowy. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Ciasto Biszkoptowe, Ciasto Biszkoptowe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|