Dziennik Mista Pajonk, 22 mar 20

Po miesiącu restrykcyjnej diety i całkowitym braku alkoholu waga spadła o 5,8kg. Jest progress! :)

102,2 kg Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.    Wciąż do stracenia: 7,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1840 kcal

Tłusz: 63,62g | Białk: 73,51g | Węglo: 238,61g.   Śniadanie: Kresto Mieszanka Studencka, Banan, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Pomarańcze, Huel Huel. Lunch: Zupa Fasolowa. Obiad: Czarne Oliwki, Pizza Domowa. Przekąski/Inne: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Bakalland Popcorn Solony. więcej...