|
Wracam po przerwie 🙄
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 43,57g | Białk: 70,96g | Węglo: 152,39g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Kawa z Mlekiem, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica. Lunch: Kupiec Otręby Owsiane, Gruszki, Truskawki, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory, Gotowane Buraki (z Surowych), Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Kiwi, Zott Jogurt Naturalny, Seler Naciowy, Żółta Papryka, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
22 mar 20 przez użytkownika: staluva
|
Dzięki, tym razem doczekam się 6stki z przodu na wadze 😉
28 mar 20 przez użytkownika: Grażka85
|
Doczekasz ! Cierpliwości i wytrwałości :)
28 mar 20 przez użytkownika: staluva
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|