|
Down to 218.4 after a fasting day with some house moving exercise tossed in for good measure!
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 48,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
16 kcal
|
Tłusz: 1,12g | Białk: 0,71g | Węglo: 0,24g.
Śniadanie: Water, Coffee. Obiad: Soleil Berry Sparkling Water. Przekąski/Inne: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. więcej...
|
|
3150 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 minut, Fitbit - 23 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
lol Bill we are losing weight with this virus situation!!! Great job!!!🙂
22 mar 20 przez użytkownika: Maine coon
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|