Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 90,26g | Węglo: 244,97g.
Lunch: Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Światowid Ser Gouda, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany). Obiad: Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Ser Gouda, Pudliszki Groszek Konserwowy. Przekąski/Inne: Ciasto Biszkoptowe, Sante Ksylitol, Pilos Mleko 0,5%, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|