Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3159 kcal
|
Tłusz: 78,65g | Białk: 169,53g | Węglo: 432,78g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milk Fiocchi di Latte Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Eridania Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Coop Salame Campagnolo, Porri, Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|