|
O
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 100,94g | Węglo: 210,79g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Ulubione Twaróg Klinek Chudy, Banan, Sante Ksylitol, Alesto Nerkowce. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Światowid Ser Gouda. Obiad: Czosnek, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule. Przekąski/Inne: Landrynka, Czerwone Wiśnie, Alesto Słonecznik Łuskany, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Alesto Nerkowce, Lidl Jogurt Naturalny 0%, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Jabłka, Banan, Ciasto Biszkoptowe. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 mar 20 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Noo! Nie mogę już ruszyć tyłka z krzesła od komputera 😫😂
24 mar 20 przez użytkownika: fit_andzia
|
To faceta zapytaj czy nie da się nic z tym zrobić 😅
24 mar 20 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Jest 230 km dalej, więc nie ma nic do gadania 😂😂😂
24 mar 20 przez użytkownika: fit_andzia
|
to troche slabo. ja juz wiele lat temu doszedlem do wniosku ze zwiazki na odleglosc to jednak nie to 😜
24 mar 20 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Narazie 8 miesięcy minęło i jakoś nie jest złe 🤔
25 mar 20 przez użytkownika: fit_andzia
|
25 mar 20 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|