Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 40,23g | Białk: 95,15g | Węglo: 192,90g.
Śniadanie: Sympathica Dżem z Owocami Leśnymi i Truskawkami, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kakao w Proszku (Niesłodzone), FruVita Skyr Naturalny, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Banan. Lunch: Masło, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Olimp Matrix Pro 32 Double Chocolate. Obiad: Knorr Fix Schab A'la Stroganoff , Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki. Przekąski/Inne: Pilos Ser Gouda, Hellmanns Ketchup Łagodny, Lidl Bułka Fitness, Ogórek (ze Skórką), Jajko na Twardo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|