Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 63,59g | Białk: 100,30g | Węglo: 221,80g.
Śniadanie: Śliwki, Jabłko. Lunch: Jajko, Cebule, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Światowid Ser Gouda, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Światowid Ser Gouda, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pikok Parówki z Indyka. Obiad: Zupa Fasolowa. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Nesquik Kakao, Alesto Nerkowce, Storck Knoppers, Milka Czekolada Mleczna, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Krukam Krukers , Czerwone Wiśnie, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
czyzby chlop przyjechal? 😜
25 mar 20 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Hahha, haha, nie 😂
25 mar 20 przez użytkownika: fit_andzia
|
Vibo69
Treningi dają radę 😂
25 mar 20 przez użytkownika: fit_andzia
|
26 mar 20 przez użytkownika: Srelus
|
Srelus
Hmm, ciężko mi zinterpretować Twoją wiadomość 😅 czy ona jest pozytywna czy jednak negatywna 🤔😅
26 mar 20 przez użytkownika: fit_andzia
|
27 mar 20 przez użytkownika: maryairam
|
Maryairam
Około 2000 kcal Może trochę więcej 😂 w zależności od apetytu 😹 a z nim ciężko 😂
27 mar 20 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|