Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 46,38g | Białk: 41,33g | Węglo: 131,40g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), House of Asia Sambal Oelek, Sok Cytrynowy, Awokado, Biedronka Chleb Wiejski, Netto Bułki Pszenne do Samodzielnego Opieki 15 Szt Bakersfield. Obiad: Jajko, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Smażona Cebula, Mięso z Kaczki, Biedronka Ciasto Francuskie. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
2937 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Pranie - 1 godzina, Odkurzanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|