Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 37,93g | Białk: 52,37g | Węglo: 120,03g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, SFD Masło Orzechowe , Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Sonko Ryż Biały, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet. Obiad: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Mięso z Piersi Kurczak, Awokado, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Truskawki, Banan, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|