|
Dzisiaj wybiło na liczniku 10kg mniej! Jestem szczęśliwa, ale to tylko odchaczony mini cel. Chciałabym aby następne 10kg zeszło.
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 48,40g | Białk: 49,21g | Węglo: 229,36g.
Śniadanie: Biedronka Awokado Hass, Sokołów Pasztet z Całego Kurczaka, Chleb Orkiszowy Lipiński Chleb Orkiszowy Lipiński . Lunch: Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pomarańcze. Obiad: McEnnedy Syrop Klonowy, Vifon Pomidor Pikantny, Biedronka Nuss Milk Krem Kakaowo-Orzechowy, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady I Orzechami , Miami Chocoszoki, Nestlé Corn Flakes, Włocławek Ketchup Łagodny, Dega Paprykarz z Łososia, Chleb Orkiszowy Lipiński Chleb Orkiszowy Lipiński . więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 mar 20 przez użytkownika: vibo69
|
YAAAY! Brawo! Jesteśmy na tej samej drodze ⛳🏎
27 mar 20 przez użytkownika: eL.ka69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|