Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 87,72g | Białk: 96,20g | Węglo: 260,44g.
Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Światowid Ser Gouda, Kujawski Olej Rzepakowy, Ogórek (Obrany), Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Jajko, Światowid Ser Gouda, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Jajko, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy, Da Grasso Sos Pomidorowy. Przekąski/Inne: Jabłko, Nesquik Kakao, Pilos Mleko 1,5%, Storck Merci, Storck Knoppers. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|