Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3110 kcal
|
Tłusz: 114,98g | Białk: 46,63g | Węglo: 461,32g.
Śniadanie: Kawa, Elios Tahini Klasyczne, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Lunch: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lays Zielona Cebulka, Oliwa z Oliwek, Koncentrat Pomidorowy, Pastani Makaron Penne. Obiad: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Dżemy i Konfitury. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|