Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 74,74g | Białk: 103,43g | Węglo: 324,82g.
Śniadanie: Jogurt Naturalny, Jabłka, Banan. Lunch: Ogórek Kiszony , Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pomidor Malinowy, Formagia Mozzarella. Obiad: Chele corn carne bez miesa, Ogórek Kiszony , Buraki z jablkiem i crbula, Mięso z Piersi Indyka, Risana Ryż Amerykański. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Grahamka, Delikate Twarożek Naturalny, Fin Carre Czekolada Gorzka 74% Kakao. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|